스웨디시 Options

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등 아래에서 위로 옮겨간다. 각 손바닥을 척추 양쪽에 놓고 손을 서로 평행하게 유지하면서 위로 올라간다. 등 위쪽에 도달하면 심장 위쪽 윤곽선을 그리듯이 양손을 어깨 너머로 바깥쪽으로 부채꼴로 펼친다.

보통 아로마오일을 사용하는 마사지기법을 아로마마사지라고 하고 해부 생리학을 기반으로 만들어진 스웨디시마사지도 습식관리라고 할수있습니다.

팔이 움직일 때 팔, 어깨, 목의 근육이 긴밀히 작용한다. 그래서 위쪽 팔의 긴장을 풀어주면 목에도 도움이 된다. 어깨에 손을 놓고 부드럽지만 적당한 압력을 가한다.

타이 마사지는 모든 근육을 움직여주는 자세를 취함으로써 근육을 충분히 이완시키고 혈액순환에도 좋다. 꾸준히 타이 마사지를 하게되면 인대와 근육을 강화시켜 부상을 예방하고 소화 기능 또한 호전된다.

압력을 유지하면서, 어깨부터 위쪽 팔까지 손으로 마사지하며 돌아온다. 이 과정을 몇 번 반복한다.

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피부에 오일을 사용하는 것이 염려된다면, 선호하는 보습제를 사용해도 된다.

적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 상대방이 움찔해서는 안된다.

충분히 누르지만 너무 마사지 세게 마사지하지 않는다. 얼굴 피부는 민감하기 때문에 얼굴 마사지는 심부조직 마사지와 다르다.

전북 전주 전라북도 전주시 덕진구 우아동 / 아중리 (할리스 전주아중점 인근)

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